ํฐ์คํ ๋ฆฌ ๋ทฐ
์ง๊ธ์ง๊ธํ ์ฌ๋๋ฆ, ์ด์ํฐ๋ ผ ์ต์ ๊ฐ ์ฒ๋ฐฉ ํ๊ธฐ (feat. ๋ฅํฐ๋์ฐ ๋น๋๋ฉด ์ง๋ฃ)
mynote8364 2025. 4. 17. 17:06์๋
ํ์ธ์! ์ค๋์ ์ ์ฒ๋ผ ์ง์ฑ+๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ ๋๋ฌธ์ ๋์์๋ ์ฌ๋๋ฆ์ผ๋ก ๊ณ ํต๋ฐ์ผ์
จ๋ ๋ถ๋ค์ ์ํด, ์ ๊ฐ ์ด์ํฐ๋
ผ์ ๋น๋๋ฉด ์ง๋ฃ ์ดํ '๋ฅํฐ๋์ฐ'๋ฅผ ํตํด ์ต์ ๊ฐ๋ก ์ฒ๋ฐฉ๋ฐ์ ํ๊ธฐ์ ์ด์ํฐ๋
ผ ๋ณต์ฉ ์ ์ฃผ์์ ๋ฑ์ ๊ณต์ ํด ๋๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
์ ํผ๋ถ ์ํ: ์ด์ฒด์ ๋๊ตญ (์ง์ฑ+๋ฏผ๊ฐ์ฑ)
์ ๋ ์ฑ์ธ์ด ๋ ์ดํ๋ก ๊ณผ๋ค ํผ์ง ๋ถ๋น์ ํ๋์ฑ ์ฌ๋๋ฆ์ ๋ฌ๊ณ ์ด์์ต๋๋ค.

์ข๋ค๋ ํ์ฅํ์ ๋ค ์จ๋ณด๊ณ ํผ๋ถ๊ณผ ์์ ๋ ๋ฐ์๋ดค์ง๋ง, ํฐ ํจ๊ณผ๋ ๋ณด์ง ๋ชป์ด์. ๊ฒ๋ค๊ฐ ํผ๋ถ๊ฐ ๋ฏผ๊ฐํ๊ธฐ๊น์ง ํด์ ์กฐ๊ธ๋ง ์๊ทน์ ์ธ ์ ํ์ ์จ๋ ๊ธ๋ฐฉ ๋ถ์ด์ง๊ณ ๋ค์ง์ด์ง๊ธฐ ์ผ์ค์์ต๋๋ค. ์ ๋ง ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ์ด๋ง์ ๋ง์ด ์๋์์ด์.
(์ฝํ์ฃผ์)

์ด์ํฐ๋
ผ, ๋ง์ง๋ง ํฌ๋ง?
์ธํฐ๋ท ์ปค๋ฎค๋ํฐ์์ ์ฌ๋๋ฆ ์ข
๊ฒฐ์๋ก ๋ถ๋ฆฌ๋ '์ด์ํฐ๋
ผ(Isotretinoin)'์ ๋ํด ์๊ฒ ๋์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์๋ ๋ถ์์ฉ์ด ๊ฐํ๊ณ , ์ ๋ฌธ์์ฝํ์ด๋ผ ๋ฐ๋์ ์์ฌ์ ์ฒ๋ฐฉ์ด ํ์ํ๋ค๋ ์ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ์ฌ์ ๊ฐ๋๋ผ ํ์ผ์๋ ๋ณ์ ๋ด์์ด ์ด๋ ต๋ค๋ ์ ๋๋ฌธ์ ๋ง์ค์ฌ์ก์ด์. ๐ฅฒ
โ
๋ฅํฐ๋์ฐ๋ก ์ด์ํฐ๋
ผ ์ฒ๋ฐฉ๋ฐ๊ธฐ (์ด๊ฐ๋จ ํ๊ธฐ)โ
1. ์ง๋ฃ ์ ํ: '์ฌ๋๋ฆ'๋ฅผ ์ ํํ๊ณ ๋น๋๋ฉด ์ง๋ฃ๋ฅผ ์ ์ฒญํ์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฌ ์์ฌ ์ ์๋๋ค์ ํ๋กํ๊ณผ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๊ณ ์ ํํ ์ ์์์ด์.

2. ๋น๋๋ฉด ์ง๋ฃ: ์์ฝํ ์๊ฐ์ ์์ฌ ์ ์๋๊ณผ ์ ํ ์ฐ๊ฒฐ์ด ๋์์ต๋๋ค. ์ ํผ๋ถ ๊ณ ๋ฏผ๊ณผ ์ํ(์ง์ฑ, ๋ฏผ๊ฐ์ฑ, ์ฌ๋๋ฆ ์ข
๋ฅ ๋ฑ)๋ฅผ ์์ธํ ์ค๋ช
๋๋ ธ๊ณ , ์ด์ํฐ๋
ผ ๋ณต์ฉ ๊ฒฝํ์ด ์๋์ง, ํ์ฌ ๋ณต์ฉ ์ค์ธ ๋ค๋ฅธ ์ฝ์ ์๋์ง ๋ฑ์ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฌผ์ด๋ณด์
จ์ต๋๋ค.

3. ์ฒ๋ฐฉ์ ๋ฐ๊ธ: ์๋ด ํ, ์์ฌ ์ ์๋๊ป์ ์ ์ํ์ ๋ง๊ฒ ์ด์ํฐ๋
ผ์ ์ฒ๋ฐฉํด ์ฃผ์
จ๊ณ , ์ฒ๋ฐฉ์ ์ ์ฑ์ ํตํด ์ ์ ์ฒ๋ฐฉ์ ํํ๋ก ๋ฐ๊ธ๋์์ต๋๋ค.
๐์ฝ๊ตญ ์ ํ: ๋ฐ๊ธ๋ ์ ์ ์ฒ๋ฐฉ์ ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์ฝ๊ตญ์ ์ ํํ์์ต๋๋ค. ๋ฅํฐ๋์ฐ ์ดํ์์๋ ์ฝ๊ตญ์ ์ฝ ๊ฐ ์์ผ๋ก, ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์ผ๋ก ๋์ดํด์ ๋น๊ตํด ๋ณผ ์ ์์ด์ ํธ๋ฆฌํ์ต๋๋ค. ๊ทธ ์ค ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ ๋นํ๊ณ ์ฝ ๊ฐ์ด ๊ฐ์ฅ ์ ๋ ดํ ํ ์ฝ๊ตญ์ ์ ํํ์ต๋๋ค.
๐์ฝ ์๋ น: ๋ฅํฐ๋์ฐ๋ฅผ ํตํด ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ฒฐ์ ํ๊ณ , ์ง ๊ทผ์ฒ ์ฝ๊ตญ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ฌ ์ฝ์ ์๋ นํ์ต๋๋ค. ์ฝ์ฌ๋๊ป์๋ ๋ณต์ฉ๋ฒ๊ณผ ์ฃผ์์ฌํญ์ ๋ค์ ํ๋ฒ ์ค๋ช
ํด ์ฃผ์
จ์ด์.


<ํต์ฌ! ์ด์ํฐ๋
ผ ์ ๋ ดํ๊ฒ ์ฒ๋ฐฉ๋ฐ๋ ๋ฒ (๋ฅํฐ๋์ฐ ํ์ฉ)>
์ ๊ฐ ๋ฅํฐ๋์ฐ๋ฅผ ํตํด '์ต์ ๊ฐ'๋ผ๊ณ ๋๋ ์ด์ ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
1. ์ง๋ฃ๋น ๋น๊ต: ๋ฅํฐ๋์ฐ ์ฑ ๋ด์์ ์ฌ๋ฌ ๋ณ์์์ ๋น๋๋ฉด ์ง๋ฃ๋น๋ฅผ ๋น๊ตํด ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ๋ณ์๋ง๋ค ์ฐจ์ด๋ ์๊ฒ ์ง๋ง, ์ง์ ๋ฐฉ๋ฌธ ์ ๋๋ ์๊ฐ๊ณผ ๊ตํต๋น๋ฅผ ์๊ฐํ๋ฉด ํจ์ฌ ํฉ๋ฆฌ์ ์ด๋ผ๊ณ ๋๊ปด์ก์ต๋๋ค. (์ง๋ฃ๋น๋ ๋ณ์๋ง๋ค ์์ดํ๋ ์ฑ์์ ์ง์ ํ์ธํด ๋ณด์ธ์!)
2. ์ฝ๊ฐ ๋น๊ต: ์ด์ํฐ๋
ผ์ ์ฝ๊ตญ๋ง๋ค ๊ฐ๊ฒฉ์ด ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ค๋ฆ
๋๋ค. ๋ฅํฐ๋์ฐ๋ก ์ฒ๋ฐฉ์ ์ ๋ฐ์ ํ, ๋ฅํฐ๋์ฐ ์ดํ ๋ด์์ ๊ฐ ์ฝ๊ตญ๋ณ๋ก ์ด์ํฐ๋
ผ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ๋์์ฃผ๊ณ , ๊ฐ์ฅ ์ ๋ ดํ ๊ณณ์์ ์ด์ํฐ๋
ผ์ ๊ตฌ๋งคํ ์ ์์ด์ ์ข์์ต๋๋ค.

์ด์ํฐ๋
ผ, ๊ผญ ์์์ผ ํ ๋ถ์์ฉ! (๋งค์ฐ ์ค์)
์ด์ํฐ๋
ผ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ๊ฐ๋ ฅํ ๋งํผ ๋ถ์์ฉ๋ ๋ช
ํํ๊ฒ ์ธ์งํ๊ณ ๋ณต์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ ๊ฐ ์์ฌ ์ ์๋๊ณผ ์ฝ์ฌ๋๊ป ๋ค์ ์ฃผ์ ๋ถ์์ฉ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ๊ทน์ฌํ ๊ฑด์กฐํจ: ๊ฐ์ฅ ํํ๊ณ ๋ํ์ ์ธ ๋ถ์์ฉ์ ๋๋ค. ์ ์ , ํผ๋ถ, ๋, ์ฝ ์ ๋ง ๋ฑ์ด ๋งค์ฐ ๊ฑด์กฐํด์ง๋๋ค. ๋ฆฝ๋ฐค, ๋ณด์ต์ , ์ธ๊ณต๋๋ฌผ์ ํ์๋ก ๋ฌ๊ณ ์ด์์ผ ํฉ๋๋ค. ๋งค์ผ ๋ฐค๋ง๋ค ํผ์ง์ค๊ฒ์ ๋ฌ๋ฟ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์ค์ต๋๋ค.
- ํผ๋ถ ๋ฏผ๊ฐ๋ ์ฆ๊ฐ: ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ด ์ฝํด์ ธ ์์ ์๊ทน์๋ ์ฝ๊ฒ ๋ถ์ด์ง๊ณ ๋ฐ๊ฐ์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ํ ํด๋ ์ ์ ๋ณด์ต์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ณ , ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ ๋ฐ๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค. (ํด๋ ์ง ์ค์ผ๋ณด๋ค๋ ํด๋ ์ง ๋ฐํฌ ์์ฃผ์ ์ธ์์ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค.)
- ๊ฐ ์์น ๋ฐ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ๋ณํ: ํ์ก ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ํตํด ๊ฐ ์์น๋ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์์น ๋ณํ๋ฅผ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ๊ธฐ๋ถ ๋ณํ, ์ฐ์ธ๊ฐ: ๋๋ฌผ์ง๋ง ๊ธฐ๋ถ ๋ณํ๋ ์ฐ์ธ๊ฐ์ ์ ๋ฐํ ์ ์๋ค๋ ๋ณด๊ณ ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ณต์ฉ ์ค ์ด์ ์ฆ์ธ๊ฐ ๋๊ปด์ง๋ฉด ์ฆ์ ์์ฌ์ ์๋ดํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ ๊ฐ์๊ธฐ ์ฌ์ฑ ํ๋ : ๊ธฐํ์ ์ ๋ฐ ์ํโ : ์ด์ํฐ๋ ผ์ ํ์์๊ฒ ์ฌ๊ฐํ ๊ธฐํ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ฐ์๊ธฐ ์ฌ์ฑ์ ๋ณต์ฉ ์ ์์ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ๋ฐ์์ผ ํ๋ฉฐ, ๋ณต์ฉ ์ค ๋ฐ ๋ณต์ฉ ์ข ๋ฃ ํ ์ผ์ ๊ธฐ๊ฐ(์ต์ 1๊ฐ์) ๋์์ ๋ฐ๋์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ํผ์๋ฒ์ ๋ณํํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด ๋ถ๋ถ๋ ์์ฌ์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ด์ํฐ๋
ผ ๋ณต์ฉ ์์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ด๋ฆฌ
์ ๋ ์์ฌ ์ ์๋์ ์ง์์ ๋ฐ๋ผ ํ๋ฃจ 1์๋ถํฐ ์์ํ์ต๋๋ค.
์ฝ ์ดํ ์ ๋ ์ง๋๋๊น ํจ๊ณผ๊ฐ ๋๊ปด์ง๊ธฐ ์์ํ์ด์. ์๋ ์คํ๊ฐ ๋๋ฉด ์ผ๊ตด๋ ๋ฒ๋ค๋ฒ๋ค ํด์ง๊ณ , ์๋จธ๋ฆฌ๋ ๋ฒ๋ค๋ฒ๋คํด์ง๋๋ฐ ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋๊ณ ๋จธ๋ฆฌ๋ ๋ฝ์กํ๋๊ตฐ์.

ํ์ง๋ง ๋์์ ๊ฑด์กฐํจ๊ณผ์ ์ธ์๋ ์์๋์์ฃ . ๋์ด ๊ฑด์กฐํ๊ณ , ์
์ ์๋ ๊ฐ์ง์ด ๋ง์ด ์ผ์ด๋ฌ์ด์. ๊ทธ๋์ ์๊ธฐ ์ ์๋ ๋ฆฝ๋ฐค์ ๋ฌ๋ฟ ์น์ด๋๊ณ ์๊ณ , ๋ฌผ๋ ์์์ ์ผ๋ก ๋ง์ด ๋ง์๋ ค๊ณ ๋
ธ๋ ฅ ์ค์
๋๋ค.
๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๋ฉฐ
์ด์ํฐ๋
ผ์ ๋ถ๋ช
์ฌ๋๋ฆ ์น๋ฃ์ ๊ฐ๋ ฅํ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ฝ์ด์ง๋ง, ๊ทธ๋งํผ ๋ถ์์ฉ์ ๋ํ ์ถฉ๋ถํ ์ดํด์ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์์ ์
๋๋ค. ์ ์ฒ๋ผ ๋ณ์ ๋ฐฉ๋ฌธ์ด ์ด๋ ต๊ฑฐ๋ ๋น์ฉ์ด ๋ถ๋ด๋์๋ ๋ถ๋ค์ '๋ฅํฐ๋์ฐ'์ ๊ฐ์ ๋น๋๋ฉด ์ง๋ฃ ์๋น์ค๋ฅผ ์ด์ฉํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
ํ์ง๋ง ๋ฐ๋์ ์์ฌ์ ์ ํํ ์ง๋จ๊ณผ ์ฒ๋ฐฉ ํ์ ๋ณต์ฉ์ ๊ฒฐ์ ํด์ผ ํ๋ฉฐ, ๋ณต์ฉ ์ค์๋ ๋ชธ์ ๋ณํ๋ฅผ ์ฃผ์ ๊น๊ฒ ์ดํผ๊ณ ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์๋ด์ ํตํด ์์ ํ๊ฒ ๋ณต์ฉํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
ํน์ ์ ์ ๋น์ทํ ๊ณ ๋ฏผ์ ํ๊ณ ๊ณ์ ๋ถ๋ค๊ป ์ ํ๊ธฐ๊ฐ ์กฐ๊ธ์ด๋๋ง ๋์์ด ๋์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค!
๋์ค์ ์ด์ํฐ๋
ผ ๋ณต์ฉ ์ /ํ ๋น๊ต ์ฌ์ง์ ๋ค๊ณ ์ค๊ฒ ์ต๋๋ค!
โป ์ด ๊ธ์ ๊ฐ์ธ์ ์ธ ๊ฒฝํ์ ๋ฐํ์ผ๋ก ์์ฑ๋์์ผ๋ฉฐ, ์ํ์ ์ธ ์กฐ์ธ์ ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด์ํฐ๋
ผ ๋ณต์ฉ ์ ๋ฐ๋์ ์ ๋ฌธ์ ๋๋ ์ฝ์ฌ์ ์ถฉ๋ถํ ์๋ดํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
'์ด์ํฐ๋ ผ ๋ณต์ฉ๊ธฐ' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
์ด์ํฐ๋ ผ์ ์ด๋ณต์ฉ๋๊ณผ ์ฌ๋๋ฆ ์ฌ๋ฐ์ ๊ดํ์ฌ (0) | 2025.05.08 |
---|
- Total
- Today
- Yesterday
- ๊ฟ ํด๋ชฝ ํฉ๊ฒฉ ๊ด๋ จ
- ์ฌ๋๋ฆ ์ฌ๋ฐ
- ํ๋๋ ์ฆ ๊ด๋ฆฌ
- ํ๋ซํผ ํด๋ก๊ทธ
- ๋น๊ทผ๋ง์ผ ์์ต ์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ
- ํฉ๊ฒฉํ๋ ๊ฟ์ ์์ง
- ๋น๊ทผ๋ง์ผ ํ๋งค ์ ๋ต
- ํฉ๊ฒฉ ๊ธฐ์ด ๊ฟ
- ๊ฟ ํด๋ชฝ ์ํ
- ์ด์ํฐ๋ ผ ์ฐ๊ตฌ
- ์ ํด์ฑ๋ถ ์๋ ๋ฒ ์ด์ค
- ํฉ๊ฒฉ ๊ฟ ๊ฟจ์๋
- ํ๋๋ ์ฆ ๋จ๋ฐฑ์ง ์ ๊ฑฐ
- ์ค๊ณ ๊ฑฐ๋ ๋ ธํ์ฐ
- ์ํ ํฉ๊ฒฉ ๊ฟ ํด์
- ์ด์ํฐ๋ ผ ์ฅ๊ธฐ๋ณต์ฉ
- ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ ํ์ด๋ฐ์ด์
- ์ด์ํฐ๋ ผ ์ด๋ณต์ฉ๋
- ํฉ๊ฒฉ ๊ฟ๊ณผ ํ์ค
- ๋น๊ทผ๋ง์ผ ์ด์ฉ ๋ฐฉ๋ฐฅ
- ์ด์ํฐ๋ ผ ๋์ ์ฉ๋
- ์ด์ํฐ๋ ผ ์ฐ๊ตฌ๊ฒฐ๊ณผ
- ๋น๊ทผ๋ง์ผ ํ๋งค ํ๊ธฐ
- ์ด์ํฐ๋ ผ
- ์ด์ํฐ๋ ผ ์ฌ๋ณต์ฉ
- #ํ๋๋ ์ฆ #rgp๋ ์ฆ #์ด๊ณ ๋๊ทผ์ #์ด๊ณ ๋๋์ #ํ๋๋ ์ฆํ๊ธฐ #์๊ณผ์ถ์ฒ #์ฒญ๋ดyk์๊ณผ #์ฐ์ธ์ ์ธ์๊ณผ #ํ๋๋ ์ฆ๊ฐ๊ฒฉ #ํ๋๋ ์ฆ์ฐฉ์ฉ๊ฐ #๋ด๋๋ด์ฐ
- ํ๋๋ ์ฆ ๋จ๋ฐฑ์ง ์ ๊ฑฐ ๋ฐฉ๋ฒ
- #๋๋ฒ์ฆ์ธ #3๋ฒํค์ #๋์๊ธฐ๊ฒฐํ๋ฐ์คํต #ํค์ ๋ฒ ์ด์ง #์ด๋ฏผ๊ฐ์ฑ #ํํด์ดํ #๋ด๋๋ด์ฐ #์์งํ๊ธฐ #ํค์ ํฌ๋ฆผ #๋ฏผ๊ฐ์ฑํผ๋ถ #์ด์ค์ธ์ํ์
- ๋น๊ทผ๋ง์ผ ์ฑ๊ณต ์ฌ๋ก
- ๋ฉ๋์ฝ ํ๋ก์ ํธ
์ผ | ์ | ํ | ์ | ๋ชฉ | ๊ธ | ํ |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |